JANEIRO BRANCO E O CONVITE A REFLEXÃO

Anualmente, no mês de janeiro se realiza a Campanha “Janeiro Branco” que é um convite a reflexão e ao direcionamento do olhar para a Saúde Mental; historicamente e culturalmente deixada de lado em segundo plano no que desrespeito aos cuidados em saúde de uma forma geral.

A Campanha foi iniciada em 2014, a partir da observação da necessidade em se falar sobre esse tema tão pouco divulgado.

O tema desse ano é: “A vida pede equilíbrio”.  

 Aproveitando o gás e a energia de renovação que o início de um novo ano traz consigo, é realizado um convite a voltar o olhar para si mesmo, para suas metas de vida e objetivos futuros e a satisfação (ou não) com sua vida atual.

É um convite a reflexão se de fato há saúde ou apenas funcionalidade.

Relembro aqui, que segundo a Organização Mundial de Saúde - OMS, o conceito de Saúde é: “Um estado de completo bem estar físico, mental e social, e não apenas como a ausência de doença ou enfermidade”.  

Portanto, embora não haja um  diagnóstico estabelecido mas há irritabilidade mais que o normal, mudanças de humor frequentes ou problemas relacionados ao contexto social, como desemprego, insegurança alimentar ou fragilidade nos vínculos afetivos, é possível que haja impacto e afetação na  saúde mental, uma vez que é necessário haver emprego, moradia, alimentação, um padrão de humor adequado, vínculos afetivos saudáveis e uma rede de apoio com a qual se possa contar nos momentos bons e ruins.

Em resumo, muitas vezes o indivíduo já tem um transtorno mental, mas não tem consciência, não se da conta dessa realidade.

Culturalmente há muito preconceito e estigma quando se fala em buscar um profissional de saúde mental para cuidar dessa área, gerando julgamentos e apontamentos como “loucos” e contribuindo para que pessoas sigam guardando seus sofrimentos por anos.

O adoecimento emocional não é uma escolha e ninguém está imune a ele, podendo acontecer com qualquer pessoa em qualquer momento.

A vida tem seus fatores estressores e desencadeantes de sofrimento, acontecendo dia após dia, mas cada um de nós temos nossa vulnerabilidade individual, estamos mais predispostos a determinados tipos de adoecimento, o que vai contribuir para o desencadeamento de um transtorno mental ou não.

A Campanha trata, portanto, sobre a conscientização do adoecimento mental, sobre os cuidados necessários para a manutenção da saúde.

Os Transtornos mentais, o qual inclui patologias como depressão, ansiedade, transtorno bipolar, esquizofrenia, alcoolismo, dependência química e outros, são uma das principais causas de incapacidade laboral, gerando um grande impacto não somente na vida de quem o padece mas também da família e cuidadores, impossibilitando manter a vida ativa e laboral, bem como causando exclusão social, podendo evoluir para o desfecho trágico de suicídio.

Portanto, falar sobre esse tema contribui para eliminar o estigma e o tabu que ainda rodeia os transtornos mentais e ajuda a conscientização de gestores, empresários, familiares, cuidadores e profissionais de saúde a se sensibilizarem com o tema, incentivando o cuidado, a promoção e prevenção do adoecimento mental.

Não falar sobre o adoecimento emocional não faz com que o problema desapareça, ao contrário, contribui para que ele aumente, crie raízes e gere outros sofrimentos.

Divulgue, informe-se e busque sempre que necessário a ajuda de um profissional de saúde para melhor avaliação e ajude a romper o preconceito que ainda existe em torno dos transtornos mentais.

Dra. Vaneida Moreira da Silva - psiquiatra
CRM-MT 8637